「ピンピンコロリ」は中高年の理想です。チョイス５は、寝たきりにならないために、「健康寿命」を延ばす特集がメインテーマです。「健康寿命」とは、介護を必要としないで健康に日常生活を送ることができる年齢のこと。そのキーワードは「筋肉」です。女性の健康寿命日本一（平成２６年度の厚労省白書による）の町、静岡県の川根本町の人たちが行っている、とっておきの超簡単運動術を紹介します。川根本町の女性の健康寿命は８６．８４歳、（男性は８３、３７歳で第３位）。他にも、ほっしゃん。が実際に罹患して話題になった「網膜剥離」特集。放送後、電話で問い合わせが多かった「皮膚がん」「足がしびれるとき」。数年後には日本人男性のがん患者数２位になると予測されている「前立腺がん」。「下痢で悩むとき」「胸焼けで悩むとき」「あなどれない鼻づまり」「家で最期を迎えるために」と、身近なテーマが盛りだくさんです。
