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「ごぼう」先生は、愛知県岡崎市でデイサービスを経営する傍ら、「大人のための体操のお兄さん」として全国の高齢者施設で体操を教えている、今話題の介護界のアイドルです。どの施設に行っても必ずみんなを笑顔にする「ごぼう先生」の、介護モットーや、元気を維持するアイディア、介護のコツなどを１冊にまとめました。座ってできる、大人気「ごぼう体操」も収録。高齢者はもちろん、家族、介護スタッフ、みんなに役立ちます！


老いをポジティブに！　
できなくていい、楽しむことが一番大事

「ごぼう」先生は、愛知県岡崎市でデイサービスを経営する傍ら、「大人のための体操のお兄さん」として全国の高齢者施設で体操を教えている、今話題の介護界のアイドルです。その愛称は、介護の「ご」、予防の「ぼう」からきています。
どの施設に行っても必ずみんなを笑顔にする「ごぼう先生」の、介護モットーや、元気を維持するアイディア、介護のコツなどを１冊にまとめました。
椅子に座ってできる、大人気「ごぼう体操」も収録。
高齢者はもちろん、家族、介護スタッフ、みんなに役立ちます！


笑顔で介護する・される５０コツ　

高齢者　　大事なのは「できること」じゃない、楽しむこと！
　　　　　　 日常の中に、ワクワク・ドキドキを増やそう！　　　など

家族　　家族みんなで「老い」を共有しよう！
　　　　　ケンカ万歳！　家族にしか伝えられないことがある　　　など

介護職　介護職は新３Ｋ職。希望、期待、救世主だ！
　　　　　 心が折れることも大事！？　　　　など

はじめに
第１章　できなくて当たり前！　心も体もラクになる“老い”との付き合い方
第２章　みんなで老いを共有しよう！　家族で高齢者を支える
第３章　笑顔を作るパフォーマー　介護の現場
第４章　介護する人もされる人も元気になる！　ごぼう体操のコツ
おわりに
撮影協力

著：簗瀬　寛
株式会社GOBOU 代表取締役。鍼灸師。社会福祉主事任用資格。
1985 年、愛知県岡崎市生まれ。日本福祉大学卒。大手鍼灸接骨院の勤務を経て、2014年より喫茶店のような地域密着型デイサービス「リハビリカフェ倶楽部 岡崎店」を開店。その一方で、全国各地の介護施設で“大人のための体操のお兄さん”ごぼう先生として健康体操の普及に努める。これまでに全国300 ヵ所、1万人以上と一緒に健康体操を行う。
自主制作した体操DVD は全国2000を超える施設にてレクリエーションとして導入され、2017年『ごぼう先生といっしょ！　毎日10分健康 イス体操 ≪大きな字幕付き≫』をキングレコードより発売。また、CS・スカパー！　時代劇専門チャンネルにて、「【健康体操】朝だよ！　ごぼう先生」が放送されるなど、テレビ、新聞、雑誌などで様々な活動の幅を広げている。
著書に『ごぼう先生と楽しむ大人の健康体操』（あさ出版）がある。