寝たままラクやせ！　足パカダイエット

おなかが締まり、太ももにすき間ができた！

書籍

オンデマンド版

大活字版

書籍

雑誌

電子版

読み上げ可能電子版

オーディオブック

監：松井　薫

出版社：学研

同一作品の他版

アクセシブルブック

ＴｗｉｔｔｅｒやＩｎｓｔａｇｒａｍなど、ネットから人気に火がついた「足パカ」ダイエット。床に寝ながら、足を真横や前後に「パカパカ」と動かすだけで、引き締まったおなか＆スラリ脚をつくる、究極の楽やせエクササイズです。

監：松井　薫
パーソナルトレーナー。柔道整復師。ＮＥＳＴＡ　ＪＡＰＡＮ　日本支部設立参画理事。任天堂「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ」のトレーニング監修をつとめる。著書に『５秒腹筋劇的腹やせトレーニング』（西東社）など。

ISBN：9784058008928
出版社：学研
判型：A5
ページ数：88ページ
定価：1000円（本体）
発行年月日：2018年02月
発売日：2018年03月01日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：WJH。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。

ご購入はこちら