内容紹介
「悟り」とは、こんなにもリアルな体験であった！ 古代インドのヨーガを研究・実践しつくした著者が、ヨーガの流れを汲む禅の修行を通じ、悟りに至る階梯を文献・実践の両面から解明。著者が主催する禅講座で行われる、十牛図による悟りのメソッドを初公開。
著者略歴
著：小山 一夫
１９５６年東京都生まれ。慶應義塾卒、貿易商として事業展開する一方、ヨーガ、東洋哲学などを研究し「火の呼吸」メソッドを確立。多くの格闘家、アスリートの指導にあたる。『男を磨く火の呼吸』など著書多数。
ISBN：9784054045156
。出版社：学研
。判型：4-6
。ページ数：272ページ
。定価：1600円（本体）
。発行年月日：2010年03月
。発売日：2010年03月16日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：QRFB。
