うつ逃げ～うつになったので全力で逃げてみた話～

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著：なおにゃん

出版社：KADOKAWA

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内容紹介

「この暗い毎日だからこそ見える光があるのかもしれない」

合わない職場環境から鬱病と適応障害を発症。
心療内科で休職するよう言われるものの、当初は「休む」の正解がわからず「逃げるようで恥ずかしい」と感じていたなおにゃんさん。
しかし徐々に、「休職中に弱い自分を変えたい」と様々な行動をとるように。

Twitterでメンタルや生きづらさを題材にしたイラストが共感を呼ぶなおにゃんさんの実体験をベースにした、著者にとって初となるコミックエッセイです。
「休職して人生が変わった」と語る彼女の人生は、読めば少しだけ勇気が出て、時には休むことも逃げることも大切だよと、教えてくれます。

WEBサイト「ウォーカープラス」の連載分に加え、書籍限定エピソードも大幅加筆！
読めば心がちょっぴり軽くなる一冊です。

第1話　人生が終わったと思った
第2話　これは「教育」
第3話　私は腫れ物扱いか…
第4話　突然の不安感
第5話　一度目の休職
第6話　「休む」の正解とは？
第7話　もう頑張れないよ
第8話　何かを変えたい
第9話　忘れられない景色
第10話　生きてていいんだ…
第11話　ありがたい言葉
第12話　ベトナム行きを即決
第13話　人間こんなもんだよな
第14話　「逃げる」って何だ!?
第15話　さよならベトナム
第16話　本当にやりたいこと
第17話　片っ端から持ち込み
第18話　いよいよ決断の時
第19話　誰とも話さず退職
第20話　自分のために休もう
第21話　休職中にやって良かったこと
第22話　鬱になったことを言えた人
第23話　会社を辞めてからの人間関係
第24話　逃げることも人生のひとつ

著者略歴

著：なおにゃん
茨城県生まれ。北海道大学文学部卒業後、出版社に就職。絵本の編集に携わるが、職場環境に合わず、鬱と診断され、休職。退職後はフリーランスの絵本作家として活躍。2020年よりTwitterでうつ病や生きづらさに関する投稿をはじめたところ反響を呼ぶ。
https://twitter.com/naonyan_naonyan

ISBN：9784046821751
出版社：KADOKAWA
判型：A5
ページ数：160ページ
定価：1200円（本体）
発行年月日：2023年04月
発売日：2023年04月19日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：XA。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。