人生を輝かせる小さなノート「なんとなくつまらない」と思っていた毎日が楽しくなる

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オーディオブック

著：TAMICO.

出版社：KADOKAWA

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内容紹介

◆「些細なおもしろいこと」を探すのが得意になるだけで、人生は大好転する！

現代に生きる人たちが抱える、「なんとなくつまらない」「なんとなく満ち足りない」「なにかやりたいことがあるような気がするけれど、そのなにかがわからない」という思い。そんな思いがベースにあると、家族、社会的地位やお金、家や車、洋服……求めているものをある程度手に入れても、依然としてつまらないままです。

そんな方々に私が伝えたいのが「視点を変えましょう」ということ。視点を変えるためのなによりのツールが、本書で紹介する「小さなノート」です。

小さなノートと一緒に過ごしていると、些細なおもしろいことを見つけるのがうまくなり、自分のことが好きになり、自分にとって最高の人生の設計図も描けるようになって、人生が大好転していくんです。また小さなノートは、自分の心を俯瞰する練習もさせてくれるから、心がすぐネガティブな方へ揺れ動くクセも改善します。

小さなノートを持って、さぁ、歩き出しましょう！

はじめに　　些細なおもしろいことを探すのが得意になると人生は大好転する
chapter1 私のこと、日記と小さなノートのこと
chapter2 毎日がもっと楽しくなる！To Do & For Joyノート
chapter3 未来からの贈り物を受け取る！金ノタネ帖
chapter4 過去の私の声を聞く、共感する！タイムマシンノート
おわりに　自分にとって最高の人生の設計図を描くために

著者略歴

著：TAMICO.
自分開花プロデューサー。字が書けない3歳の頃から日記を書き続け半世紀。誰にも言えない本音や夢などを日記に書くうちに、書いたことが現実化することに気づき、書くことの不思議さやおもしろさに目覚める。書くことで叶えた夢は数知れず。日大芸術学部放送学科卒業、大分朝日放送元アナウンサー。大人女性のための才能開花のコミュニティー「自分開花JK塾」、オリジナルノートを使ったオンライン講座、トークイベント、音声配信アプリ「ラジオトーク」のモーニングライブなどで人気を博す。

ISBN：9784046076045
出版社：KADOKAWA
判型：4-6
ページ数：224ページ
定価：1700円（本体）
発行年月日：2025年06月
発売日：2025年06月24日。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。