7日間で若返る！顔筋老けグセリセット

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オーディオブック

著：佐藤　加奈子

出版社：KADOKAWA

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内容紹介

表情筋は、鍛えるよりもまずクセ抜き！

自力で小顔とリフトアップを叶えるには表情筋にアプローチするのが手っ取り早いのですが、一番重要なのは表情筋を鍛えるよりも、緩めること。表情筋がこわばり、眉間にしわを寄せて話したり、ほうれ線にぐっと力をいれるなどの老けるクセがあると、表情筋トレをしたところで遠回りに。本書は、講座予約が取りにくいと話題の佐藤加奈子さんが「表情筋をゆるめる」ことの秘密を大公開。表情筋がゆるまり、自力で表情筋を操れるようになれば、ボトックスや美顔器いらずでシワもほうれい線も食い止められます。

著者略歴

著：佐藤　加奈子
北海道でウィッグのネットショップ【SUGARCRANZ】を経営。3児の母で起業家。表情筋トレーニングを勉強するなか、表情筋は鍛えるよりも、緩めることが重要だと気付き、一般社団法人facegrowmettod協会を立ち上げる。現在で講師育成に尽力しオンラインレッスンは予約満員御礼。独立した講座生のサロンも予約が取りにくく、人気講師が続々と誕生している。

ISBN：9784046074744
出版社：KADOKAWA
判型：B5変
ページ数：112ページ
定価：1550円（本体）
発行年月日：2025年04月
発売日：2025年04月01日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：WJH。

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