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厳しさの中に、優しさがある。
絶大な人気を誇る「大愚和尚の一問一答」のベスト100話が待望の書籍化。
大愚和尚の教えを1冊に濃縮した、456ページ大ボリュームの決定版！

「つらい」「苦しい」と感じる人へ――
思考のクセに囚われていると、壁にぶつかり続けて、身動きがとれなくなってしまいます。
悩みの出口は、ほんの五センチ横にあるかもしれません。
勇気を出して、そこから一歩を踏み出してみませんか。

あなたの今までの人生の延長線上にない、新しい選択肢がここにあります。

仏教の智慧をヒントに、あなたの視点をシフトさせ、壁を乗り越えていく。
そのための、机上の空論ではない具体的な「処方箋」を厳選して収録。

※本書は2020年10月に刊行の『大愚和尚の答え』（飛鳥新社）の全61話を、100話にまで超大幅加筆した増補改訂・完全版です。

＜本書の内容＞
第1章　停滞感を吹き飛ばせ
・体を動かせ。・姿勢を正せ。
・失敗してしまった。で、どうする？ など

第2章　悩みと戦ってはいけない
・嫌われ者こそ、なすべきことをなせ。
・後悔は善行で塗りつぶせ。など

第3章　ひたむきさが人生を変える
・単刀直入に切り込んでいけ
・この世界のために自分を使え。など

第4章　物事を成すには方法がある
・混乱したら整理整頓。
・自分の現在地を認める。など

第5章　慈悲心があなたを救う
・嫌なあいつも赤ちゃんだった。
・許せなかったことを時効にする。など

第6章　平常心が一番すごい
・実況中継で怒りは鎮まる。
・自分を傷つける矢は一本だけ。など

第7章　私たちは生かされている
・親の老いは最後のレッスン。
・運命は変えられる。など

第１章　停滞感を吹き飛ばせ
第２章　悩みと戦ってはいけない
第３章　ひたむきさが人生を変える
第４章　物事を成すには方法がある
第５章　慈悲心があなたを救う
第６章　平常心が一番すごい
第７章　私たちは生かされている

著：大愚　元勝
佛心宗大叢山福厳寺住職。（株）慈光マネジメント代表取締役。慈光グループ会長。僧名「大愚」は、何にもとらわれない自由な境地を表す。駒澤大学、曹洞宗大本山總持寺を経て、愛知学院大学大学院にて文学修士を取得。僧侶・事業家・作家・講演家・セラピスト・空手家と６つの顔を持ち、「僧にあらず俗にあらず」を体現する異色の僧侶。YouTubeチャンネル「大愚和尚の一問一答」は登録者67万人を超える。令和元年には、仏教の本質に立ち返り、「慈悲心、知恵、仏性を育む」ことを宗旨とする佛心宗を興し、新たなスタートを切る。