人生の優先順位を明確にする　1分マインドフルネス

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オーディオブック

著：望月　俊孝

出版社：KADOKAWA

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内容紹介

★著書累計発行部数100万部超のベストセラー作家の著書
★1分で実感できる即効マインドフルネス
★人生の岐路に立っている人や不安を抱えている人向け

借金6000万円、突然のリストラなどの憂き目に遭いながら、人生をV字回復させて、累計著書100万部超のベストセラー作家に。お金、仕事、学業、恋愛などの悩みから脱却し、1分で「本来の自分」を取り戻す即効マインドフルネス。

＝＝＝＝＝＝＝＝本書目次＝＝＝＝＝＝＝＝
漫画　　１分で実感、一生使える！　即効！マインドフルネス

第1章　あなたの世界をゆるがす６つのマインドフルネス的新常識Ｑ＆Ａ
第2章　マインドフルネスの効果・歴史・１１個の科学的検
第3章　マインドフルネス・ワーク大全
第4章　次世代が注目する最新マインドフルネス「Ａｗｅ（オウ）体験」
第5章　人生の半分を上の空で過ごさないためマインド・ワンダリング（心のさまよい）との向き合い方

あとがき「世界はもっと豊かで、もっと優しく、美しい」

著者略歴

著：望月　俊孝
借金6,000万円、突然のリストラ、全身アトピー、一家離散の目前から8ヶ月でＶ字回復。その原動力になった宝地図（夢を叶える方法）、レイキ（世界800万人が実践の癒しの方法）、勉強法などを活用し、100万部のベストセラー作家に。また74万人に直接指導の教育家となる。昭和32年山梨県生まれ。上智大学卒。主な著書に『見るだけで9割かなう　魔法の宝地図』(KADOKAWA) 、『何歳からでも結果が出る　本当の勉強法』(すばる舎) など41冊、累計100万部、7ヶ国語に翻訳。

ISBN：9784046064400
出版社：KADOKAWA
判型：4-6
ページ数：240ページ
定価：1500円（本体）
発行年月日：2023年09月
発売日：2023年09月20日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VSP。

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