先延ばしする人は早死にする！「あとで」を「すぐやる」に変える心理学

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オーディオブック

著：メンタリストDaiGo

朗読：市村徹

出版社：世界文化ブックス（制作：オトバンク）

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アクセシブルブック

内容紹介

心理学では海外で長年研究されているテーマ「先延ばしする=procrastitation」を日本で唯一のメンタリストDaiGoが科学的エビデンスを基に、満を持して提唱する。1「なぜ、あとでやる」がダメなのか、医学、脳科学、心理学からエビデンスに基づいてダメージを受ける理由を明快に解説。「すぐやる」メリットを得られる、具体的なHOW TOに変える。2 類書が「すべてすぐやる」を説くが、現実的にそんなことは不可能。今までにない、現時的にできる方法とやり方を提唱し、根性努力などは一切不要。誰でもいつでも、「すぐやる」を習慣化にできる5つの方法を提案。

JP-eコード：90357800000000261743
出版社：世界文化ブックス（制作：オトバンク）
コンテンツ公開日：2021年05月17日。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。

先延ばしする人は早死にする！ 「あとで」を「すぐやる」に変える心理学

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