それでいい。自分を認めてラクになる対人関係入門

書籍

オンデマンド版

大活字版

書籍

雑誌

電子版

読み上げ可能電子版

オーディオブック

著：細川貂々

著：水島広子

朗読：浜田弥依

出版社：創元社（制作：オトバンク）

同一作品の他版

アクセシブルブック

内容紹介

ネガティブな人生をラクにするコツは、「当たり前の気持ち」を受け入れて、自分を認めること。“ネガティブ思考クイーン"の漫画家・細川貂々が、精神科医で「対人関係療法」の第一人者・水島広子に会いに行く、等身大の成長物語。ネガティブな性格で生きづらい、自分を“ダメ人間"と思ってしまう、コミュニケーションのとり方がわからない、そもそも人づきあいがニガテ、ネガティブな人を引き寄せてしまう、人に振り回されることが多くて疲れる……etc。そんな人生をラクにするコツは、「当たり前の気持ち」を受け入れて、自分を認めること。そのヒケツは、対人関係の「ズレ」と「役割期待」にあり。対人関係が健康であれば心も健康であり、対人関係に自信があれば人生にも自信がもてる。生きづらさを克服するための対人関係入門書。

JP-eコード：90357800000000243873
出版社：創元社（制作：オトバンク）
コンテンツ公開日：2019年11月04日。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。