睡眠の名医が教える聞くだけで赤ちゃんがぐっすり眠る魔法の音楽

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オーディオブック

著：神山潤

著：大矢たけはる

出版社：SBクリエイティブ

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内容紹介

赤ちゃんによる、
赤ちゃんのための魔法のぐっすり音楽を開発！

世の中には、「赤ちゃんの安眠」を謳った書籍や音楽はたくさんあります。
ただ、それらのほとんどは「大人の基準」で作られたもの。本当に赤ちゃんが好むものであるかというと疑問です。

そこで本書では「赤ちゃんと相談すること」に重点を置きました。
全国の保育園に協力をいただき、0歳から3歳までの赤ちゃん（乳児）に音楽を実際に聞いてもらい、
実際に、「聴きながらぐっすり眠った音楽だけ」を厳選して収録！
世界初の「赤ちゃんによる、赤ちゃんのための安眠音楽」なのです。

音楽の使い方はとってもかんたん！
「寝かしつけのときに、ただ流しておくだけ」。ですから、ママだけでなく、パパにも使えます。

もちろん医学的裏付けもあります。睡眠には「自律神経」の働きが大きく関わっています。本書の音楽は、
自律神経のうち、深いリラックス状態を生み出す「副交感神経」を優位にすることで、安眠を導くように作られているのです。

「やっとの思いで寝かしつけても、途中で起きてしまう」「夜泣きが激しい」……そんなご両親の悩みが、この1冊で解決します。

さあ、はじめましょう！

はじめに　赤ちゃんと相談しながら作った魔法の寝かしつけ音楽
この本の使い方の手引き
第1部　赤ちゃんがぐっすり眠るにはどうしたらいいの？
　スッキリ解決！　寝かしつけQ＆A
　Q　赤ちゃんは、何時間寝かせればいいでしょうか？
　Q　寝つくのが遅かった翌日は、どうしたらいいですか？
　Q　寝入るとき、明かりを消すと怖がります。どうすればいいですか？
　Q　読み聞かせをしながら寝かしつけるときは、照明がついていてもいいですか？
　Q　夜中、寝ている最中に激しく動き出します。心配です。
　Q　寝相がすごく悪いです。大丈夫でしょうか？
　Q　赤ちゃんの体型と睡眠時間は関係ありますか？
　Q　早寝にするとパパとの時間がとれないのですが……。
　Q　子どもを寝かしつけている途中で、親の自分が寝てしまいます……。
　まず、睡眠の基本的な仕組みを知っておこう
第2部　赤ちゃんに音楽を聞かせてみよう
　ヒーリング音楽とは違う、「眠るための音楽」
　音楽はこんなふうに聞いてください！
　収録曲の紹介
特別付録　0～3歳　1分間　生活リズムチェックリスト
付録CD収録の「寝かしつけ音源」インターネット配信について
など

JP-eコード：81560489JAAA01MBJE3X
出版社：SBクリエイティブ
コンテンツ公開日：2020年09月16日
現在、購入できません
TTS対応：あり。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。

睡眠の名医が教える聞くだけで赤ちゃんがぐっすり眠る魔法の音楽

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