ヤマケイ文庫病気の9割は歩くだけで治る！ PART2

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著：長尾和宏

出版社：山と溪谷社

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内容紹介

ベストセラー「病気の9割は歩くだけで治る」の続編が登場！

「病気の9割は歩くだけで治る」が刊行されて3年経ちます。
医学会では、歩くということが病気の治癒に役立つということが注目され、この3年間に様々な研究がなされてきました。

そして歩くことによって病気が治るというエビデンスが、多く実証されました。
最新の科学では、歩くことによって、骨からホルモンが出るために、体の不調が治り、心も前向きになることが発見されています。
また、食事と歩くことを合わせることによって、より効果が高まることもわかってきました。

これらのことを踏まえて、歩くことによる病気治癒の新たな効果、さらに現代病とも呼ばれるうつ病や、心の病についての治療法を長尾和宏氏が解説します。

■内容
1章「病気の9割は歩くだけで治る」エビデンスが続々出てきた
2章実践編! 今日から歩こう
3章歩行が自殺大国ニッポンを救う
4章「本物の医療」を取り戻そう

■著者について
長尾和宏（ながお・かずひろ）
1958年、香川県生まれ。医師、医学博士。
84年、東京医科大学卒業、大阪大学第二内科入局。
95年、兵庫県尼崎市で開業、2006年より在宅療養支援診療所となり、外来診療と24時間体制での在宅診療を続ける。
日本尊厳死協会副理事長、関西国際大学客員教授。

JP-eコード：63505009110000000005
出版社：山と溪谷社
コンテンツ公開日：2024年10月18日
TTS対応：あり。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。

ヤマケイ文庫 病気の9割は歩くだけで治る！ PART2

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