サートフード・ダイエット～あなたが持っている「痩せ遺伝子」を刺激する方法～

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オーディオブック

著：エイダン・ゴギンズ

著：グレン・マッテン

著：矢能千秋

出版社：光文社

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アクセシブルブック

内容紹介

蕎麦、セロリ、コーヒー、EVオリーブオイル、緑茶、ケール、赤ワイン、大豆、いちご、くるみetc. これらは代表的な“サートフード”で、サーチュイン遺伝子＝痩せ遺伝子を活性化し、積極的に摂れば、辛い運動や空腹に耐える必要なく、筋肉量をアップさせながら脂肪燃焼が叶う！　画期的なダイエット法の生みの親による元祖サートフード・ダイエット本。

JP-eコード：33495314000000012485
出版社：光文社
コンテンツ公開日：2022年06月21日
TTS対応：あり。

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