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コーヒーは最強の長生き飲み物！ 医師も25kg減！ 糖尿病や高血圧、肥満、がん、認知症などの予防に効果があることが続々判明
テレビ出演多数の人気医師が-25kg！
92kg→67kgやせた秘密はコーヒーにあった！
医師も25kg減！コーヒーは最強の長生き飲み物！
糖尿病や高血圧、認知症予防にも効く
近年の研究によって続々、
健康効果が明らかになっているコーヒー。
有効成分が以下の症状を改善することが判明。
・糖尿病
・肥満
・認知症
・高血圧
・コレステロール
・動脈硬化
・心筋梗塞
・脳梗塞
・B型肝炎
・C型肝炎
・肝機能障害
・胆石症
・がん
・アレルギー性疾患
・サルコペニア
・骨粗しょう症
・パーキンソン病
・ストレス
毎日飲むことで長寿につながるコーヒー。
コーヒーの成分とその効果の理由を紹介するほか、
高血圧改善、血糖値急上昇の抑制、食べすぎ防止、
脂肪燃焼力アップ、集中力アップなど
効果別のおすすめな飲み方も公開。
【目次】
医師もやせた！コーヒーのすごい健康長寿力
第1章 コーヒーの健康効果と最強の飲み方
ご長寿＆脂肪燃焼ホルモンが増える
血管・臓器・筋肉が守られる
朝のコーヒーで生理機能が正常に
食前のコーヒーは食べすぎ＆血糖値急上昇を抑制
食後のコーヒーは高血圧の改善に有効
運動前のコーヒーは脂肪燃焼力を上げる
30分前のコーヒーが覚醒＆最高の集中力
第2章 日々を豊かにするコーヒーのひみつ
秘薬として扱われていたコーヒー
コーヒーが生豆として出荷されるまで
味と香りを決めるこだわりどころ満載！
第3章 コーヒーの成分とその働き図鑑
コーヒーの注目成分
（１）クロロゲン酸
（２）カフェイン
（３）ニコチン酸（ビタミンB3/ナイアシン）
コーヒーの成分と働き
（１）コレステロール値の異常を改善
（２）２型糖尿病を予防・改善
（３）心疾患や脳卒中のリスクを減らす
（４）がんを予防する
（５）肝機能障害を予防・改善
（６）アルツハイマー型認知症を予防
（７）肥満を予防・改善
（８）サルコペニアを予防
（９）骨粗しょう症を予防する
（１０）ストレスを緩和する
（１１）アレルギー症状を緩和・老化を予防
（１２）パーキンソン病を予防する
工藤 孝文（クドウタカフミ）：福岡県みやま市 工藤内科院長。減量外来・糖尿病内科医。福岡大学医学部卒。アイルランド・オーストラリアへ留学。専門は生活習慣病、漢方治療、ダイエット治療など。現在は生活習慣病を中心に地域医療を行っている。全国で講演も行い、テレビなどメディアにも数多く出演。著書・監修書に『元デブ医者が教える おいしく飲んでみるみるやせる 緑茶コーヒーダイエット』（日本実業出版社）『ラク～に内臓脂肪が落ちる本』（宝島社）、『脂肪がスルスル落ちていく1分水飲みダイエット』（飛鳥新社）など多数。日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本肥満学会・日本東洋医学会・小児慢性疾病指定医。
