リアライン・トレーニング　〈体幹・股関節編〉　－関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論－

ＫＳスポーツ医科学書

リアライン・トレーニング　〈体幹・股関節編〉　－関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論－

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著：蒲田和芳

出版社：講談社

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内容紹介

関節のアライメントや動きの異常を見極め、ゆがみを解消する新しいトレーニング理論を紹介。関節の不調を脱し、競技力向上を目指す。アスリートだけでなく、一般スポーツ愛好者や高齢者の関節の不調にも対応。スキルアップを目指す、理学療法士、トレーナーのためのバイブルとなる一冊。

序文第I部　総論第１章　リアライン・セラピー第２章　リアライン・トレーニング第II部　各論第３章　「コア・体幹」のリアライン・トレーニング第４章　〈コア・体幹(1)〉ローカル・リアラインとローカル・スタビライズ第５章　〈コア・体幹(2)〉グローバル・リアライン，グローバル・スタビライズ，コーディネート第６章　〈コア・体幹(3)〉「リアライン・コア」を用いたコア・体幹のトレーニング第７章　股関節・鼠径部のリアライン・トレーニング付録　「リアライン・トレーニング」エクササイズ一覧

JP-eコード：0628065800100011000V
出版社：講談社
コンテンツ公開日：2015年09月04日。

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