Ｔｈｅ Ｎｅｗ Ｆｉｆｔｉｅｓ
三浦雄一郎の「歩く技術」 ６０歳からの街歩き・山歩き
著：三浦雄一郎
著：三浦豪太
電子版
内容紹介
いつでも、どこでも始められる！ 日常のトレーニングから事前の準備まで“三浦流”のテクニックをすべて公開します！ 「歳をとれば体力が落ちるのは当たり前だ。だが、体力が落ちたからといって、山歩きをあきらめる必要はない」――（三浦雄一郎）。山歩きの体力度がわかる「山のカルテ」つき！ 初心者からベテランまで必見の“トレーニング＆装備術”。
目次
はじめに〔雄一郎〕 第１章 メタボから脱出したい！〔雄一郎〕 第２章 エベレストにも登れた僕のトレーニング〔雄一郎〕 第３章 歩く技術のトレーニング〈豪太〉 第４章 さあ、歩いてみよう！〈豪太〉 第５章 登山の時の「食」について〈豪太〉 第６章 さらなる目標に向かって〔雄一郎〕 付録 60歳から登る「山のカルテ」 おわりに〈豪太〉 参考文献
JP-eコード：0626928800100011000P
。出版社：講談社
。コンテンツ公開日：2016年04月01日。