「週末グルテンフリー」ですっきり快便、ぐっすり快眠!
著:中村由美子
電子版
内容紹介
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グルテンとは、おもに小麦に含まれる成分。恒常的な摂取が体調不良の原因となるため、グルテンを控える健康法が話題だが、本書ではそれをカジュアルにした「週に一日の小麦断ちによる体調改善レシピ&メソッド」を紹介。実践するモデル・あみしぃの声も掲載!
JP-eコード:05000000000000006687
。出版社:学研
。コンテンツ公開日:2021年09月10日。