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王様文庫

知らないうちにメンタルが強くなっている！

面白いように自信がつく「２１のきっかけ」

著：吉井雅之

紙版

出版社サイト。

内容紹介

「折れない心」は、毎日の“ちょっとしたこと”で、できている！　

習慣づくりのプロが、いろいろと面白い「弱気の消し方」をアドバイス。

・三日坊主でも、続く「しくみ」がある
・大谷、松井、イチロー方式で、いいイメージを「先取り」する
・「挑戦しない病」から抜け出せば、成長の手応えが！
・対人関係は「応援してもらう」という手がある……

ゴロゴロ転がっている「自信の種」──さて、何から拾いますか？

・何かを始める前に「いつやめるか」を決めておく
・「旅行に行きたい」でなく「沖縄に行きたい」
・「ほめ言葉」は１２０％真に受ける
・つい、口にしそうな「言い訳」を事前にリストに書き出しておく
・あえて「寄り道」「道草」をやってみる……

「『自分はできる！』──身近なことを見直してみるだけで、
メンタルは、なんだか元気になってくるのです」吉井雅之

著者略歴

著：吉井雅之
吉井雅之（よしい・まさし）

一九五八年神戸市生まれ。有限会社シンプルタスク代表取締役。
ＪＡＤＡ（日本能力開発分析）協会ＳＢＴ（スーパーブレイントレーニング）１級コーチ。習慣形成コンサルタント。
「習慣がすべてを決めている」という言葉との出合いをきっかけに、数多くの能力開発セミナーに参加、人材教育業務に乗り出す。
「大人を元気にする」を使命に、自己実現のための習慣形成連続講座を全国で延べ八四期実施、卒業生は三〇〇〇人以上にのぼる。
著書に『習慣が10割』（すばる舎）、『成功する社長が身につけている「52の習慣」』（同文館出版)などがある。

ISBN：9784837969877
。出版社：三笠書房
。判型：文庫
。ページ数：208ページ
。定価：720円（本体）
。発行年月日：2021年11月
。発売日：2021年11月29日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：QDX。