内容紹介
健康診断の数値を見て「あっ！」と思った人。
塩気のある食品や肴、お酒、ラーメン大好き、面倒くさいことをしたくない血圧高めの人の、
ラクラク数値改善する「食」と「ながら運動」、「生活習慣」のコツをわかりやすく紹介。
ISBN：9784522438770
。出版社：永岡書店
。判型：A5
。ページ数：128ページ
。定価：900円（本体）
。発行年月日：2021年05月
。発売日：2021年05月10日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 ２：MJ。
