内容紹介
敏感なゆえに不安になったり落ち込んだりしやすいのがHSP（過敏性症候群）の人たち。一方に、うつなど
の気分障害や不安障害に悩む人も多いが、その境界線は分かりづらく多くの人が「グレーゾーン」と言わ
れる状態にある。どちらもが抱える「生きづらさ」を克服する対処法が大切で、本書はその方法を指南する。
ISBN：9784331523261
。出版社：廣済堂出版
。判型：4-6
。ページ数：200ページ
。定価：1400円（本体）
。発行年月日：2021年03月
。発売日：2021年03月03日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：VSP。
