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TJMOOK

ストレスを消す100の方法

内容紹介

「ストレスや不安に苛まれる日々を少しでも改善したい! 」そんな思いに応える「科学的に正しい」ストレス対策100選。さまざまなストレスに適切に対応する術を多く知れば、あなたのストレスや不安は、ウソみたいに激減するはずです。

  • ISBN
    9784299012982
  • 出版社
    宝島社
  • 判型
    A4
  • ページ数
    64ページ
  • 定価
    499円(本体)
  • 発行年月日
    2021年02月