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朝日新書 801
免疫力がアップする!健康革命
「食べる万能薬」とも言われる食物繊維。1日20グラム摂取で免疫力がアップ! 高血圧、高血糖、肥満なども改善し、「加齢」をはね返す。主菜、副菜からスイーツまで、「腸活」の名医がすすめるレシピもイラスト入りで多数紹介する。
ISBN:9784022950734。出版社:朝日新聞出版。判型:新書。ページ数:208ページ。定価:790円(本体)。発行年月日:2021年01月。発売日:2021年01月12日。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:VFD。国際分類コード【Thema(シーマ)】 2:MBN。
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