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不安を乗り越える10のステップ

ドキドキ、バクバクをコントロールする方法

著:ベヴ エイズベット

訳:入江 真佐子

内容紹介

オーストラリアで20万部突破シリーズ!  

ドキドキしても、不安になっても大丈夫。

そのままの自分を受け入れて前に進む方法を教えます。

  • ISBN
    9784479761587
  • 出版社
    大和書房
  • 判型
    4-6変
  • ページ数
    160ページ
  • 定価
    1400円(本体)
  • 発行年月日
    2020年11月