ひとりでできる!みんなで楽しい!子どもヨガ
ひとりでできる! みんなでたのしい! 子どもヨガ 1 ヨガを知ろう!
著:ヘッセ 杉山 ナオコ
監:今津 貴美
編:こどもくらぶ
紙版
内容紹介
ヨガは子どもにとって、健康・成長に役立つだけでなく、創造性を高めたり、自己肯定感をもったり、ひと呼吸おいて物事を客観的に観察できるようになったりと、心を育む力もあるといわれています。
このシリーズでは、ヨガについて、わかりやすく解説。第1巻の「ヨガを知ろう」、第2巻の「ヨガをやろう」のシリーズを通じて、子どもが「心」と「体」を健全に育むことをめざします。
目次
はじめに
ヨガってなに?
1 ヨガって、そもそもなにするの?
2 ヨガの呼吸って?
3 ヨガのポーズって?
4 ヨガの瞑想って?
5 ヨガの考え方
見てみよう!◎ヨガはスポーツじゃないの?
6 ヨガはどういいの? なぜいいの?
7 ヨガと健康
見てみよう!◎アメリカの「学校ヨガ」
もっと知ろう!
1 ヨガの歴史
2 ビートルズが火付け役?
3 日本に伝わったヨガは「ゆが」?
見てみよう!◎現代のいろいろなヨガ
4 スポーツ界でもヨガ!
これも知っておこう
1 ヨガの世界のえらい人と経典
2 ヨガに関係する団体
3 知っておきたいヨガの特別な言葉 .
さくいん
ISBN:9784583113098
。出版社:ベースボール・マガジン社
。判型:A4変
。ページ数:39ページ
。定価:3500円(本体)
。発行年月日:2020年11月
。発売日:2020年11月16日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:YXA。