不調を知らせるカラダサイン図鑑
著：工藤 孝文
紙版
内容紹介
頭痛
吹き出物
舌の変色
しびれ
むくみ
気分が憂うつ……
忙しくてついつい見て見ぬふりをしてしまいがちなカラダの不調。
でもそれ、本当に放っておいて大丈夫なの?
今は気にするほどじゃなくても、もしかすると病気につながるかもしれません。
そんなカラダのサインを部位ごと(【頭】【顔】【上半身】【下半身】【こころ】)にピックアップ、
○具体的な症状
○サインが出る原因
○セルフケアのヒント
とともに、
○気を付けるべき病例の一部
をお伝えします。
多くのメディアで活躍する著者、工藤孝文先生は、免疫力、ホルモン、自律神経、ダイエット、東洋医学などさまざまな分野に精通。
女性のカラダを熟知するドクター工藤が、カラダの声を知るためのヒントを教えてくれます。
病気にならないカラダづくりはもちろん大切ですが、それでも不調になるときはなってしまうもの。
がんばるオトナ女子必携、あなたのお守りになる一冊です!
目次
第1章頭
第2章顔
肌
目
耳
鼻
口、喉
首
第3章上半身
胴(胸、内臓)
手、腕、肩
乳房
腰
第4章下半身
腹部、下腹部
足、膝、足裏
第5章こころ
