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1分間寝ながら小顔

著：山本　知子

紙版

出版社サイト。電子版。

内容紹介

エステのマッサージが“寝た状態”で行われるのにはワケがあります！
小顔エクササイズやマッサージはたくさんあるけれど、なかなか効果が出ないと悩んでいる人が多いのは“起きた状態”で「顔だけ」行っているため。
顔には23個の骨、30種以上の筋肉があり、微妙なズレや長年の習慣による歪みが生じるほか、骨盤のゆがみなども関係しています。エステなどでの小顔矯正を寝た状態で全身に行うのは、緊張を取り除くことでズレやゆがみを矯正しやすくするため。
つまりセルフ小顔矯正も寝ながらやるほうが効果的！
実際に著者の施術で「目が大きくなった！」「二重あごがなくなった」「顔の左右差が気にならなくなった」「おでこのしわが薄くなった」などの声があります。
今回はこの施術をセルフで行う方法を紹介。　
たんに小顔になるだけでなく、骨から改善していくので均整の取れた美しい顔に変化していきます！

著者略歴

著：山本　知子
美容整体師。日本美骨改革アカデミー協会　代表理事。18年間、延べ2万人以上の施術と運動指導経験活かして、骨格を整えることが身体の根本的な不調を解消できる近道だと考え10年前に大阪でサロンを開業。独自のメソッドを確立し、減量や体調改善のサポートをしている。総合美容整体師資格、カイロプラクター資格、バリマッサージ資格を持つ。

ISBN：9784413113359
。出版社：青春出版社
。判型：A5
。ページ数：94ページ
。定価：1260円（本体）
。発行年月日：2020年09月
。発売日：2020年09月23日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：WJH。