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人生を変える「続ける」技術

著:坂本 勝俊
著:船橋 由紀子

紙版

内容紹介

何をやっても続かないといった人に向けた「続けるための方法」を解説した一冊。続けられる人は意志が強い人だと思っていませんか? そんなことありません。ものの見方、考え方を変えれば、続けることができるようになります。本書では、自分に問いかけ、考え方を変え、継続できる方法を紹介しています。

目次

序章 継続力ってなんだろう?
1章 目的を明確にする
2章 できそうなことからはじめる
3章 仕組みを取り入れる
4章 改善していく

ISBN:9784816368677
出版社:ナツメ社
判型:4-6
ページ数:240ページ
定価:1300円(本体)
発行年月日:2020年09月
発売日:2020年09月16日
国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:VSP