目次

◎1章　アイスブレイク──盛り上げる場から語りの場へ
1　くせの再演──演じ合って見えてくる人の“生活”と“表現”のボーダー
2　青い山脈ノリノリ法──語り始めるきっかけになる、懐かしの一曲
3　将軍ゲーム──関係づくりのスタートになる、体操アイスブレイク
4　公園間違い（？）探し──「何かがいつもとちょっと違う」、まちの変化を見つけて気づくこと
【ディスカッション】語りの場をつくり、日常の見方を変える
◎2章　ブレインストーミング──一アリバイづくりからコミュニケーションづくりへ
5　川崎景観ボードゲーム──まちへの愛着が可視化されるゲーム
6　夢見る都市計画家ゲーム──夢とアイデアの実現手段が無数に編み出されるゲーム
7　マネーボートワークショップ──おもちゃの紙幣がワクワク感と予算感覚を生む
8　Place it! ──思い出の場所を再現し、公共空間の課題を話し合う
9　WANDERING ──地域の人と出会い直し、よりよく知り合うためのヒアリング術
10　シルバーシネマパラダイス──人と地域の記憶を掘り起こす、懐かしの映像観賞
11　人生デザインゲーム──みんなの「人生」を積み重ねて見えてくる、「より良い暮らしと社会」のイメージ
【ディスカッション】コミュニケーションを積み重ねていく
◎3章　コミュニティ活動──本音が動くと活動は続く
12　上北沢の小さなおうち耐震改修とみんなのキッチンづくり──空き家の使い方・続け方を自分ごとにする
13　えいちゃんくらぶ（映像メモリーちゃんぽんくらぶ）──パーソナルな映像制作活動が、地域の記憶になる
14　ファンファンレター──手間と時間をかける広報誌づくり
15　リカちゃんハウスちゃん──住民とアーティストの言葉のやりとりから生まれた漫画キャラクターの成長
【ディスカッション】本音を動かし、活動を動かす
◎4章　実験ワークショップ──価値観をほぐし、広がる世界を共有する
16　八戸の棚Remix!!!!!!!!──まちなかの「余白（空き店舗）」を市民の表現の場に
17　URBANING_U──都市を体験し直す方法
18　穴アーカイブ──地域に眠る映像アーカイブを掘り起こし、幽霊たちとともに語り合う
19　サンセルフホテル──団地の一室がホテルに、住民がホテルマンに、本気のごっこ遊び
20　ラジオ下神白──被災者というレッテルでは括れない、一人一人のエピソード
21　憲法ボードゲーム──“もしもの世界”を想像することで、現実（いま）を知る
22　つくりながら考える農業公園づくり──あったらいいなを自分たちでつくる
【ディスカッション】小さな練習の積み重ねで、人は素になっていく