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体が生まれ変わる! 腰痛撃退ブック

著:田中 修二
監:五十嵐 貴宏

紙版

内容紹介

★腰痛は腰にアプローチしても治らない!
数多くのトップアスリートの腰痛を治してきた著者が
最新の運動生理学に基づいた
腰痛撃退メソッドを初公開!
いつでも、どこでも、誰にでもできる
超簡単エクササイズで
ヒトの体に本来備わっている機能が取り戻せると
整形外科医も太鼓判!

目次

第1章:  腰痛はなぜ起こる
第2章:  スポーツトレーナーの視点による腰痛へのアプローチ
第3章:  アスリート式腰痛撃退メソッドのやり方
第4章:  腰痛を自力で治した体験者のレポート

著者略歴

著:田中 修二
1972年、福岡県生まれ。99年、西イリノイ州立大学卒業。2000年、
インディアナ州立大学大学院卒業。
米国でアスレティック・トレーナーの経験と知識を身につける。
アスリートの痛み改善とパフォーマンス向上ができる機会があれば、
すぐに海外に足を運んでセミナーを受講し、現在、自分が描いていた痛みの改善ができるようになってきたと実感している。
米国NATAアスレティック・トレーナー、
米国NSCAストレングス&コンディショニング・スペシャリスト、
米国NSCAパーソナル・トレーナー。

ISBN:9784837613671
出版社:マキノ出版
判型:A5
ページ数:92ページ
定価:1400円(本体)
発行年月日:2020年07月
発売日:2020年07月08日
国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:VFD
国際分類コード【Thema(シーマ)】 2:MJ