料理の合間に5分で完成! 電子レンジでついでにつくりおき
著:五十嵐 ゆかり
紙版
内容紹介
●火を使わない
●料理の合間に同時進行できる
●材料を入れるだけだから考えなくていい!
電子レンジだから可能な、激ラク&時短のつくりおきおかず151品!
管理栄養士ならではの、身体に優しい食べ飽きない味付けが特徴です。
1 定番!何度でも食べたい肉と魚のつくりおき
2 副菜やおつまみに野菜のつくりおき
3 あと1品に重宝! 卵・豆腐のつくりおき
4 体をリセットするヘルシーなきのこ・海藻のつくりおき
つくりおきがない日の番外編 満足できる速攻!ごはん、麺、粉もの
5 お腹に優しいスープのつくりおき
6 忙しい日も作れる簡単デザートのつくりおき
目次
1 定番!何度でも食べたい肉と魚のつくりおき
2 副菜やおつまみに野菜のつくりおき
3 あと1品に重宝! 卵・豆腐のつくりおき
4 体をリセットするヘルシーなきのこ・海藻のつくりおき
つくりおきがない日の番外編 満足できる速攻!ごはん、麺、粉もの
5 お腹に優しいスープのつくりおき
6 忙しい日も作れる簡単デザートのつくりおき
ISBN:9784040643915
。出版社:KADOKAWA
。判型:A5
。ページ数:128ページ
。定価:1200円(本体)
。発行年月日:2020年05月
。発売日:2020年05月27日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:WB。