毎日のごはんは、野菜で作っておくと肉・魚ですぐできる
著:ワタナベ マキ
紙版
内容紹介
野菜たっぷりの作りおきと、できたての温かいおかず。
この2本柱を組み合わせれば、毎日のごはんづくりが変わります。
<野菜で作っておくおかず>
1年中手に入りやすい野菜を中心に、
・野菜のおいしさを活かしたシンプルなもの
・野菜とたんぱく質をあわせ、ボリュームのあるもの
を提案。和・洋・中・エスニックの作りやすいレシピ。
<肉・魚ですぐできるおかず>
帰ってきてからでも、15分ほどあればできる
炒め物、蒸し煮、揚げ物など。早くできる調理法、
素材の切り方、組み合わせの工夫があるレシピ。
野菜の作りおきと肉・魚のおかずの組み合わせを
「おすすめ献立」で紹介しており、悩むことなく
食事づくりができます。
目次
目次
1.野菜で作っておく
にんじん
じゃがいも
キャベツ
なす
トマト
2.肉・魚ですぐできる
鶏肉
豚肉
牛肉
ベーコン
ひき肉
魚・魚介
ISBN:9784262130491
。出版社:池田書店(新宿区)
。判型:B5変
。ページ数:192ページ
。定価:1400円(本体)
。発行年月日:2020年03月
。発売日:2020年03月21日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:WB。