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新潮新書

心臓によい運動、悪い運動

著:古川 哲史

紙版

内容紹介

そのエクササイズが死を招く?  医者が教える健康の新常識。筋トレは2〜3日に1回がよい? 日常生活がエクササイズになる? 糖質制限ダイエットって大丈夫? 最新の研究をふまえた、突然死しないための健康の新常識60!

ISBN:9784106108495
出版社:新潮社
判型:新書
ページ数:224ページ
定価:760円(本体)
発行年月日:2020年02月
発売日:2020年02月15日
国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:SC