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青春新書プレイブックス

「敏感すぎる自分」を好きになれる本

著:長沼 睦雄

紙版

内容紹介

ささいなことでドキッとする、ちょっとしたことに過敏に反応してしまう…。それは性格ではなく、性質のせいかもしれません。何事にも敏感に反応しすぎてしまうのが、「HSP(Highly Sensitive Person=非常に敏感な人々)」と呼ばれる性質。ある調査では、生まれつき5人に1人がHSP性質だとわかっています。HSPの人は周囲の出来事や環境の変化に過度に敏感に反応してしまうために、生きづらさを感じることも少なくないのです。本書では、HSPの臨床医である著者がHSPの特徴を伝えながら、HSPの人が「生きづらさ」を減らして生きていくための具体的な方法を、イラスト入りでわかりやすく紹介します。

著者略歴

著:長沼 睦雄
とかちむつみのクリニック院長。精神科医。日本では数少ないHSPの臨床医。平成12年よりHSPに注目し研究。北海道大学医学部卒業。脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。平成20年より道立緑ヶ丘病院精神科に勤務し、小児と成人の診療を行う。2016年にとかちむつみのクリニックを開設。HSP、発達障害、発達性トラウマ、愛着障害などの診断治療に専念し、脳と心(魂)と体の統合的医療を目指している。

ISBN:9784413211567
出版社:青春出版社
判型:新書
ページ数:224ページ
定価:980円(本体)
発行年月日:2020年01月
発売日:2020年01月16日
国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:VSP