Wide Shinsho
さあ、これから気持ちの大掃除！
著：斎藤 茂太
紙版
内容紹介
人生の後半生を、楽しく、心豊かに
暮らすためには、どうしたらいいのか。
日々の暮らし方の知恵や、
人とのつき合い方、心の持ち方など、
モタさんがユーモアを交えて語る
エッセーです。
今持っているもので十分、悲観しない、
ゆっくり生きる、心にゆとりを持つ、
家族や友人を大切にする、
「しなければならないこと」はもう必要ない、
自分が楽しんですることを大事にする、
など、モタさん流のおおらかで温かい、
語りかけるエッセーに、
読むと気持ちがほっとします。
●自分のレッテルをはがし、「自分の器」を生きよう
●無理をしないで、ゆっくり生きよう
●やらなくていいことから、「やりたいこと」に重心を移す
●謙虚に明るく生きる
●心の掃除とは「なんでも捨てる」ことではない
●悩みは人を美しくする
●「やわらかい人間関係」で、ストレスを受け流す
●悩んでいるときは、人と話そう
●80点主義のススメ、なぜいいか？ （他）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎本書は小社より出版された『50歳から始めたい「心の掃除」』
を改題し、再編集した新版です。
目次
第１章 自然体で生きるコツ
第２章 「生きがい」のつくり方
第３章 自分を許してゆるゆる生きる
第４章 「気持ちの大掃除」を始めよう
ISBN：9784860815905
。出版社：新講社
。判型：新書
。ページ数：192ページ
。定価：1000円（本体）
。発行年月日：2019年11月
。発売日：2019年11月18日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：QDX。
