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50歳からはじめる 一生病気に負けない強い体のつくり方

いざというとき、頼りになるのは「筋肉の貯金」です!

著:石井 直方

内容紹介

◎テレビ・雑誌で人気の“筋肉博士”こと石井直方先生が、 まさかの「ステージⅣのガン」に――。私が、「抗ガン剤の多量投与」や「骨髄造血幹細胞自家移植」などの厳しい治療を乗り越え、病を克服できたのは、もともと蓄えていた「筋力」「体力」「気力」が…もっと見る▼

著者略歴

東京大学 大学院教授

  • ISBN
    9784837927983
  • 出版社
    三笠書房
  • 判型
    4-6
  • ページ数
    208ページ
  • 定価
    1400円(本体)
  • 発行年月日
    2019年08月