目次

はじめに


序章　読書コト始め　梅棹学
　推理小説の醍醐味／笑う読書／一冊の本をみんなで読む楽しさ／答えを求めて読む／本に即効性はない／新しい視点を得る／そして自分に出会う


１章　生きることを楽しみたいとき
　◆｢ふつう」を楽しむ……………山崎ナオコーラ
　　キャラ立ちしない主人公／周囲が主人公の形を作る／そこに，日常があるということ／大事なことは……
　◆こじらせ女子を楽しむ方法……………トミヤマユキコ
　　流行語大賞／自分らしく生きる「こじらせ女子」／「こじらせ女子」を克服する方法
　◆正しいＨの教科書……………高橋幸子
　　一六歳の選択／「思いがけない妊娠」は誰にでも起きうる／性感染症は特別なことではない／おわりに
　◆部活，その鮮やかな記憶……………高原史朗
　　父がくれたもの／部活，その鮮やかな記憶／諦めた者と勝ち残った者の物語／今，迷いを抱えるあなたへ／まぶしい時間


２章　ネガティブ思考に陥ったとき
　◆思春期の憂鬱……………金子由美子
　　(母)親からの自立／しあわせとは何か／性との出会い／さみしさに向き合う／男らしさ，女らしさって何？／家族って，やっかい，でも面白い！
　◆月曜日の朝にお腹が痛くなったら……………木下通子
　　プロローグ・明日は月曜日／司書のいる学校図書館／「学校に行きたくない」って思ったら／自分を信じる／独りでいてもいいじゃない／自分らしくあるために／答えはすべて本の中に隠れている／エピローグ・また明日ね！
　◆友だちのつくりかた……………山本宏樹
　　｢友だち病」に効く二冊／「人心掌握マニュアル」の誘惑／「仲良く生きること」と「善く生きること」／おわりに


３章　将来を考え始めたとき
　◆もし，あなたのバイト先が「ブラックバイト」だったら……………菅間正道
　　コンビニでこんな働き方をさせられたら？／法律的にはどうなんだろう？／声をあげて，立ち上がった時に武器になる憲法／「何かあったらすぐ団交やります」／おわりに　知は力
　◆地方で生きるor東京で生きる……………阿部真大
　　地方で生きることの変化／「まち」と「田舎」の違い／野心的な若者と東京／「地方で生きる」の二つの類型／自分を変えるための「移動」／移動することで潜在能力を高める／横に向かう生き方
　◆意識高い系ですが，何か？……………打越さく良
　　｢他者」という存在／違っても，一緒に生きる／「違い」を知る，そして意識し続ける／感度を常に上げること／生きることの意味／再び，生きることの意味を考える


終章　本はともだち……………夏川草介
　　須坂にて，ある夏の日に／『100万回生きたねこ』／新田次郎作品との出会い／高校生におすすめの本／次のハードル／読書には“三つ”のいいことがある／正解のない問題に向き合う／「考える」ということ／さらなる深みへ／おわりに


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