出版社を探す

糖質制限の大百科

監:江部 康二

紙版

内容紹介

この1冊で知りたいことがぜんぶわかる!

正しいやり方で、無理なくやせる、健康になる!

シリーズ累計37万部突破!
糖質制限の第一人者、江部先生による決定版

目次

Part1 5分でわかる! 糖質制限の基礎知識
Part2 身近な食品の糖質量と賢い選びかた
Part3 毎日できる糖質制限のかんたんレシピ
Part4 外食&市販品をフル活用! 糖質制限のコツ
Part5 糖質制限のメカニズムと効果
Part6 疑問・不安を解消! 糖質制限Q&A

ISBN:9784800316882
出版社:洋泉社
判型:A4変
ページ数:144ページ
定価:1200円(本体)
発行年月日:2019年07月
発売日:2019年06月17日
国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:VFD
国際分類コード【Thema(シーマ)】 2:MBN