マキノ出版ムック
下肢静脈瘤は自分で（楽）治せる！
紙版
内容紹介
30歳以上の62％に発生する下肢静脈瘤――。
太ももやふくらはぎにボコボコと静脈が盛り上がったり
血管がクモの巣のように浮き上がったりする病気です。
命にかかわることはありません。
でも、その見た目に悩んでいるかたも多いでしょう。
手術という選択肢もありますが、
その前に、ぜひ本書をご覧ください。
専門医が患者さんに勧めて効果を上げている
「その場歩き」や「ひじ上げ呼吸」など、
その場ですぐにできるセルフケアを厳選しました。
さらに、予防・改善に役立つ食材の紹介と
それらを使ったレシピも満載です。
「立っていられない痛みが緩和した」
「手術を回避できた」といった、
下肢静脈瘤で悩んでいたかたがたの
克服記も役立ちます。
目次
目次：
血管外科医が解説！下肢静脈瘤はセルフケアで改善できる
静脈瘤を予防・改善する食材とレシピ
弾性ストッキング着用法とゴキブリ体操
美脚トレーナーが指南！足のリンパマッサージ
下肢静脈瘤にお勧めのオクラ水
長寿飲料ミキで下肢静脈瘤が大改善
下肢静脈瘤を改善する一円玉療法のやり方
薬はある？下肢静脈瘤にまつわるQ＆A
下肢静脈瘤の治療法
