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糖質オフの満足弁当で 夫婦ともに3か月で10キロヤセました

著:ゆきりち。

内容紹介

秋田在住のアラフォー夫婦が、「2人で一緒に長生きしよう!」と、糖質オフダイエットをやってみたところ、3か月で、ともに10キロの減量に成功。楽しく続けられるダイエットのコツや、糖質オフでも満足できるお弁当のレシピを紹介。【楽しく続けられる 糖…もっと見る▼

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著者略歴

秋田在住のアラフォー主婦。Amebloでレシピブログを運営し、ユーモアのある語り口と、「映え」を目的としないリアルごはんが「超絶おいしそう」と人気。2歳年下の夫とは、夫婦そろって食べること大好き。旅行好き。「フライパンローストビーフ」や「レンチンチャーシュー」などの「カンタン、おいしい、レシピ」が人気。

  • ISBN
    9784046043641
  • 出版社
    KADOKAWA
  • 判型
    A5
  • ページ数
    128ページ
  • 定価
    1200円(本体)
  • 発行年月日
    2019年06月