内容紹介
いいとき、ダメなとき、どちらにも「休み」が必要です。一流人はみんな休み上手。それは疲れてから休むのではなく、疲れる前に休みながら進むからです。短時間で深くリラックス＆リセットする方法を、ベストセラーを連発するカウンセラーが紹介します。
著者略歴
著：植西 聰
東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。1986年(昭和61年)、20年間の研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、人々に喜びと安らぎを与える著述活動を開始。
ISBN：9784413211376
。出版社：青春出版社
。判型：新書
。ページ数：216ページ
。定価：1000円（本体）
。発行年月日：2019年05月
。発売日：2019年05月17日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：QDX。
