目次

はじめに
第1章 顔に隠された膨大な情報―顔から何を読み解くのか
観相は人の進化から必然的に生まれた／東洋と西洋で変遷を遂げた観相学
『源氏物語』の鍵／千利休は茶室で観相をしていた？
予防学として発展したアジアの観相学／日本最古の医学書にも人相見が載っている
日本観相の祖・水野南北／古代の観相に通じる血液型占い
美人の尺度は時代とともに変わる／もともとの美人観は“本能”に根ざしていた
日本人の顔は１万５千年前と比べて変わったのか
縄文系と弥生系に分かれる日本人の顔／日本人の顔は急速に画一化している
【コラム】 江戸時代の人相見は今よりも楽だった
髪形で身分を区別する／観相の流れを汲む「江戸の人相書き」

第2章 美容整形で運勢は変わるか―韓国人が美容整形を好む理由
外見をよく見せたい韓国人／韓国人にとって美容整形はお化粧感覚
親子で似た顔に整形／「外見にこだわる文化」が美容整形大国を生んだ
輪郭を変える大手術は顔面骨折と同じ／福をもたらす「福整形」が大流行
日本の流れを汲む韓国の整形技術／中国では美容整形ツアーが大人気
韓国と並ぶ美容整形大国・ブラジル／シンメトリーは美人顔に直結しない
【コラム】 日本人の化粧は世界から見れば異常

第3章 顔で人を読む―相手を一瞬で分析する観相術
人相の基本的な観方／上停（髪の生え際から眉間まで：主に額）を観る／中停（眉間から
鼻の頭まで：主に鼻）を観る／下停（鼻の下の人中から顎までの間）を観る
顔の輪郭を観る／額を観る／眉を観る／眉の吉相例／家続（目と眉の間）を観る／目を観る
耳を観る／鼻を観る／頰骨を観る／法令線を観る／口を観る／ホクロや傷を観る
【コラム】 西洋人の目には日本人がなぜ若く見えるのか

第4章 観相と漢方医学の密なる関係―顔・肌・髪に表れる体質と病気の予兆
漢方医学の基礎は観相にあり／顔を見ればその人の体質がわかる
信頼できる医師かは見立てでわかる／水野南北が注目した漢方の気・血・水
観相から派生した漢方医学の“四診”
舌の状態などを見て判断する（四診その１　望診）／声を聞き、匂いを嗅いで判断する（四診その２　聞診）
症状や生活習慣から判断する（四診その３　問診）／体に触れて判断する（四診その４　切診）
“木を見て森を見ず”では未来は見えない／占いの枠を超えて進化する観相
服の色は観相を補足する有効な材料／服装の色で運命を変える
【コラム】 タヌキ顔とキツネ顔、結婚の相性は？

第5章 顔を変える食事と生き方―心身の状態を整え、寿命を延ばす腸活食材
人の運は食にあり／人相をよくする“食”はマクロビオティックに通じていた
人は内側から人生を変えられる／腸を元気にすると人相がよくなる
人生をハッピーにする３点セット／現代医学に必要な観相の考え
【コラム】 紳士の必需品「帽子」の効用
おわりに