なぜか病気知らずの人のすごい腸運
監：平良 一彦
編：日本レホルム連盟
紙版
内容紹介
愛情運、仕事運、金銭運など、気になることはたくさんありますが、幸せな人生を全うするには何より健康運が大事です。
その健康運のカギを握っているのが、健康長寿の決め手として注目されている「腸」です。
腸の健康運、すなわち「腸運」をアップさせてより幸せな人生を送りましょう！
「腸運」を引き寄せるには、
「腸内環境を大切にする」
「腸内環境に投資する」
「腸内環境を整える」
ことが大事になってきます。この３つを心がけることで、腸内環境が良くなり「腸運」がアップします。
本書では、腸に関するさまざまな疑問にどんどんアプローチしています。
”花粉症にも関係しているってホント？”
”肥満を防ぐ腸内細菌が入るってホント？”
”性格やうつ病にも関係あるってホント？”
”腸の中で腐敗が起こるのはどうして？”
”乳酸菌がとくに注目されるのはなぜ？”
といった腸に関する「ホント？」「なぜ？」に答えながら、「腸運」をアップする11の秘訣を大公開！
目次
Part１ 腸運がいい人には幸運がやってくるってホント？
Part２ 清潔文化が大きな間違いだった理由
part３ 腸の中で発酵ではなく腐敗が起こるのはどうして？
Part４ 乳酸菌は「生まれ」と「育ち」で決まるのはなぜ？
Part５ いざ実践！ 腸活で腸運アップする11の秘訣
ISBN：9784877953782
。出版社：コスモ21
。判型：A5
。ページ数：128ページ
。定価：1400円（本体）
。発行年月日：2019年04月
。発売日：2019年04月12日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：VFD。
