内容紹介
具材たっぷり、栄養満点！ 忙しい毎日でも手軽にしっかり栄養を摂れる、おにぎりレシピ集です。朝ごはん、お弁当、お留守番ごはんのほか、作りおきおかずのアイデア、消化にいいスープおにぎり、みそ汁、浅漬けなど計66レシピ。
著者略歴
著：中村 美穂
管理栄養士、フードコーディネーター。2児の母。東京農業大学卒業後、デリ・レストランの商品企画・開発に携わる。その後、保育園栄養士として乳幼児の給食作りや食育活動、食事相談などを手がけ、2009年に独立。現在は雑誌・広告などのレシピ、スタイリングを担当するほか、料理教室「おいしい楽しい食時間」を主宰。著書に『簡単なのに栄養バランスも見た目もOK!3色弁当』(旭屋出版)、『3歳からのからだを作るおべんとう』(赤 ちゃんとママ社)などがある。
ISBN：9784579213436
。出版社：文化出版局
。判型：A5
。ページ数：80ページ
。定価：1300円（本体）
。発行年月日：2018年10月
。発売日：2018年10月09日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：WB。
