60代からの暮らしはコンパクトがいい
「食」からはじめるシンプルな快適生活
著：本多 京子
紙版
内容紹介
「〈食〉を中心に暮らしをコンパクトにしたら、
物事をシンプルに考えられて、どんどん身軽に快適になっています」――本多京子
ＮＨＫ『きょうの料理』『趣味どきっ！』でもおなじみの著者が、
６０代になって生活を「ダウンサイジング」（規模を小さくすること）。
その経験が、メディアやセミナーで反響を呼んでいます。
これからの「自分の時間」、何を一番大切にしていきますか？
人生１００年時代を元気に生きる「食と暮らし」の知恵とは？
＊身のまわりのものはみんな「今の３分の１」くらいでちょうどいい
＊部屋で「場所をとっているもの」を見直すと……
＊「ラクケンごはん」で、体に合わせて簡単・賢く・健康的に
＊「大事な思い出」こそ、いつでも見返せるように“コンパクト化”
「いろいろある」より「大事なもの」だけに。
１回１回の食事、１日１日がもっと充実してくるヒント集です！
ISBN：9784837927402
。出版社：三笠書房
。判型：4-6
。ページ数：232ページ
。定価：1400円（本体）
。発行年月日：2018年07月
。発売日：2018年07月30日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：WB。
