マインドフル・ゲーム
60のゲームで子どもと学ぶマインドフルネス
著：スーザン・カイザー・グリーンランド
監：大谷 彰
訳：浅田 仁子
紙版
目次
はじめに
Ⅰ 鎮める
1 意識して呼吸する
2 注意を固定しておくアンカー
Ⅱ 見る＆リフレーミングする
3 偏見のない心
4 感謝の気持ち
5 今起きていることに注意を向ける
Ⅲ 集中する
6 マインドフルな呼吸
7 注意のスポットライト
8 心穏やかに
9 思考から離れる
Ⅳ ケアする
10 それは役に立つ？
11 注意のフラッドライト
Ⅴ つながる
12 上っ面より内実
13 自由
ISBN：9784772416313
。出版社：金剛出版
。判型：A5
。ページ数：248ページ
。定価：3200円（本体）
。発行年月日：2018年07月
。発売日：2018年07月09日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：MKM。
