人生をもっと賢く生きる 頭の鍛え方
著：アーノルド・ベネット
訳：渡部 昇一
内容紹介
◎“生き方の達人”ベネットによる、ベストセラー『自分の時間』に続く、自己啓発書の決定版！
「頭」という、妙な箱の中で起こる“奇跡”に、あなたはきっと驚く――。
人生を賢く生きるためには、自分の脳を縦横に働かせるコツを身につけることが必要である。
ベネットによると、それは、自分の意志しだいですぐにでもできるという。
要は、やる気ひとつで脳はいかようにも動き、「生きる知恵」を生み出してくれるのだ。
◎多くの知識人を熱狂させ、影響を与えてきたベネットが教える、
前向きでユーモアにあふれた「生き方の知恵」！
≫脳の「整備」にもっと時間をかけよ
≫なぜ「効率の悪い生き方」をしてしまうのか
≫脳をコントロールできればすべてうまくいく
≫どうでもよいことに莫大なエネルギーを消耗していないか
≫集中思考の実践で、脳を完全征服せよ
≫心に無限の栄養を与える知的読書法
目次
訳者序文 人生をより賢く生きるための知恵
――自分の脳を耕し、コントロールすればすべてがうまくいく
第１章 生きることのプロに徹する
第２章 わがまま頭脳を賢くしつける
第３章 頭を鍛える「30分集中思考」
第４章 一生の勝負は「意志力」で決まる！
第５章 どんな状況もプラスに転じる「精神エネルギー」
第６章 真の幸福を約束する「自分中心主義(イーゴテイズム)」の生活術
第７章 「賢い生き方」をためらうな！
第８章 他人をあるがままに受け入れる「知恵」
第９章 「一日一生」の気概が人間を創る
第10章 毎日を効率よく生きる「心得」
第11章 情熱の「持続力」しだいで人生はどうにでもなる！
第12章 眠っている脳をたたき起こせ！
第13章 品位とうるおいのある「生活術」
第14章 「自分脳」で生きる！
訳者解説
ISBN：9784837957720
。出版社：三笠書房
。判型：B6変
。ページ数：200ページ
。定価：1200円（本体）
。発行年月日：2016年09月
。発売日：2016年09月09日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：QDX。
