痛みに効果 経筋体操 簡単・即効の等尺性運動療法
編著：橋本多聞
著：有馬義貴
著：小野卓弥
内容紹介
経筋体操は、東洋医学で培われてきた「経筋」の概念を運動器疾患の臨床に応用したもので、症状部位に直接アプローチせず、短時間で施術可能であり、何より患者様の精神的負担がなく、愁訴を悪化させないのを特徴とする。
第一部では、経筋の理解に必要な東洋医学的基礎知識を示し、さらに経筋の現代医学的意義を明らかにする。
第二部では、長年経筋体操の臨床に携わってきた著者が、十二経筋別に、Method1～12に分類し、Methodごとに、施術者のもとで行うトリートメント、器具や自重を利用したトレーニング、筋の柔軟性を高め、関節の可動域を広めるなど傷害予防のためのストレッチについて、多くの写真を用い、手順・注意・ポイントなどを示し、具体的に解説する。
施術者が直接痛みのある患部に働きかけることはないので、安全であり、しばしば劇的な効果がある。セルフケア、筋力トレーニングにもなり、健康寿命を増進させる効果も見込める。
本書は、運動器疾患の臨床に携わるすべての職種の先生、ならびに競技に汗しているアスリート、また患者様に実践的でどこでもいつでもできる体操になっている。
目次
序文
●各Method別主訴別目次：トリートメント・トレーニング・ストレッチ・症例一覧
第1部 理論編：経筋の基本と臨床応用 1
Ⅰ 経絡と経筋 1
1. 経絡の概要 1
2. 経脈と絡脈 2
1）十二経脈 2
2）十二経別 6
3）奇経八脈 6
4）絡脈 7
5）十二皮部 9
6）経穴 9
Ⅱ 経筋と臨床応用 10
1. 十二経筋 10
2. 十二経筋の走行・分布 14
3. 経筋の作用と臨床的意義 16
4. 異常経筋の検出 17
1）上肢 17
2）下肢 17
3）体幹 17
5. 経筋の病理と治療 22
1）「不通」と「不栄」 22
2）異常経筋とその治療 23
6. 経筋と経筋体操 24
Ⅲ 現代医学からみる経筋 25
1. 筋・骨格系の構造と経筋 25
1）ビルの構造とヨットの構造 25
2）姿勢にみる陰陽 26
3）テンセグリティのモデル 27
4）筋筋膜経線 28
2. 関節と筋膜との関係 30
文 献 32
第2部 実践編：経筋体操 33
Ⅰ 概論 33
1. 経筋体操とは 33
2. 経筋体操の効果 33
3. 経筋体操の適応 34
4. 井穴 34
5．経筋体操の流れ 34
6. 経筋体操の施術部位 35
7. 経筋体操の選択 35
8. トリートメント・トレーニング・ストレッチ 40
9. 経筋体操を行う上での留意点 37
Ⅱ 施術の手順と治療の実際 38
Method１ 足の太陽経筋 39
1. 経筋の流れ 39
2. 病症 40
3. トリートメント・トレーニング・ストレッチ 40
⑴ トリートメント
⑵ トレーニング
⑶ ストレッチ
症例
Method２ 足の少陽経筋 50
1. 経筋の流れ 50
2. 病症 51
3. トリートメント・トレーニング・ストレッチ 51
⑴ トリートメント
⑵ トレーニング
⑶ ストレッチ
症例
Method３ 足陽明経筋 59
1. 経筋の流れ 59
2. 病症 60
3. トリートメント・トレーニング・ストレッチ 60
⑴ トリートメント
⑵ トレーニング
⑶ ストレッチ
症例
Method４ 足太陰経筋 72
1. 経筋の流れ 72
2. 病症 73
3.トリートメント・トレーニング・ストレッチ 73
⑴ トリートメント
⑵ トレーニング
⑶ ストレッチ
症例
Method５ 足少陰経筋 76
1. 経筋の流れ 76
2. 病症 77
3. トリートメント・トレーニング・ストレッチ 77
⑴ トリートメント
⑵ トレーニング
⑶ ストレッチ
症例
Method６ 足厥陰経筋 85
1. 経筋の流れ 85
2. 病症 86
3. トリートメント・トレーニング・ストレッチ 86
⑴ トリートメント
⑵ トレーニング
⑶ ストレッチ
症例
Method７ 手太陽経筋 89
1. 経筋の流れ 89
2. 病症 90
3.トリートメント・トレーニング・ストレッチ 90
⑴ トリートメント
⑵ トレーニング
⑶ ストレッチ
症例
Method８ 手少陽経筋 99
1.経筋の流れ 99
2.病症 100
3.トリートメント・トレーニング・ストレッチ 100
⑴ トリートメント
⑵ トレーニング
⑶ ストレッチ
症例
Method９ 手陽明経筋 108
1. 経筋の流れ 108
2. 病症 109
3. トリートメント・トレーニング・ストレッチ 109
⑴ トリートメント
⑵ トレーニング
⑶ ストレッチ
症例
Method10 手太陰経筋 117
1. 経筋の流れ 117
2. 病症 118
3. トリートメント・トレーニング・ストレッチ 118
⑴ トリートメント
⑵ トレーニング
⑶ ストレッチ
症例
Method11 手少陰経筋 125
1. 経筋の流れ 125
2. 病症 126
3. トリートメント・トレーニング・ストレッチ 126
⑴ トリートメント
⑵ トレーニング
⑶ ストレッチ
症例
Method 12 手厥陰経筋 131
1. 経筋の流れ 131
2．病症 132
3. トリートメント・トレーニング・ストレッチ 132
⑴ トリートメント
⑵ トレーニング
⑶ ストレッチ
症例
文献 135
索引 137
ISBN：9784990884321
。出版社：錦房
。判型：B5
。ページ数：150ページ
。定価：3200円（本体）
。発行年月日：2018年05月
。発売日：2018年05月25日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：MB。
