八十歳からの最高に幸せな生き方
著:帯津良一
紙版
内容紹介
週刊朝日連載の著者の『ナイスエイジングのすすめ』の単行本化。80歳からの高齢期を迎えたとき、
どう生きれば健康で充実した人生が送れるか、東洋医学と西洋医学をきわめた著者が伝授する。
目次
1章 80歳からはおまけの人生じゃない/2章 80歳から「スーパー気功人間」になろう/3章 病には必ず心の処方箋を携える/4章 「心をいつもやわらかく」も養生のうち /5章 80歳の身体には「免疫力」を味方に
ISBN:9784908273315
。出版社:青萠堂
。判型:4-6
。ページ数:224ページ
。定価:1300円(本体)
。発行年月日:2023年03月
。発売日:2023年03月16日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:QDX。