新感覚の「塗り絵＆内観メソッド」で気づく ほんとうの私を見る練習
著：奥平 亜美衣
著：レイチェル・マツダ
絵：Naosenyum
内容紹介
もし、『自分のこころ』が、目の前に見えたらどう思いますか?
もし、『自分のこころ』が、手に取るように見えたら、何に気づきますか?
きっと、この先の生き方が見えるでしょう。
きっと、今抱える悩みがわかるでしょう。
そして、それらが、ひとつずつほどけていくでしょう。
「引き寄せ」でも、もっとも大切なことは、本当の望みに気づくこと。
でも、自分のこころは目に見えません。
本書は、引き寄せ作家、奥平亜美衣が実践している、心を観るワークです。
それをはじめて、具体的なメソッドとして公開します。
本書でご紹介するフォーチュンアートは、
絵という表現を使って自分を知るひとつの方法です。
あなたがもし自分の望み通りの人生を生きたいのなら、
まず、自分のことを知らなくてはいけません。
自分のことというのは、
一番知っているようで、わからない部分も多いものです。
見たくない部分を見ないようにしていたり、
わかったふりをしていたり……。
よほど、自分の本音に素直に生きてきた人でなければ、
自分を知っている、とは言えないもの。
自分は何を望んでいて、
何を望んでいないのか、
何に喜びを感じ、
何に不安を感じるのか……。
あらためて向き合ってみると、
頭で考えているだけではわからない場合も多々あります。
あなたが描く絵は、
あなたの心の奥深いところから湧き出てくる魂のメッセージ。
複雑なあなたの心を目に見える形で映し出してくれるものです。
いつも忙しく働いている思考を少しだけ鎮めて、
自分の心や感覚に身を委ねてみましょう。
そして、あなたの心を表現してみましょう。
そうすることで、まだ見ぬ自分、より本質に近い自分に出会えるはずです。
あなたが本当の自分、そして自分の望んでいることを知れば知るほど、
あなたの人生は、あなたの魂が望んでいた通りに展開していきます。
喜びあふれた人生を創っていくために、
是非、このフォーチュンアートを取り入れてみてください!
目次
まえがき
著者紹介
1章 心を映すフォーチュンアートに挑戦!
【本当の幸せを選択しよう】
【自分の「本当の声」に耳を傾けるには?】
【フォーチュンアートってどんなもの?】
【フォーチュンアートは自分を映す鏡】
【より自分らしく生きる、なりたい自分になる】
【まずは体験! フォーチュンアート】
【ワーク1 「自分」から気づく「わたし」】 【フォーチュンアートはあなたの内面を映す鏡】
【ワーク2「あなた」から気づく「わたし」】
2章 体験! 奥平亜美衣 はじめてのフォーチュンアート!
3章 フォーチュンアートの魅力と、本書のできるまで
4章 Notice Artで心の中を旅しよう!
ISBN：9784908033346
。出版社：Clover出版
。判型：B5変
。ページ数：64ページ
。定価：1500円（本体）
。発行年月日：2019年09月
。発売日：2019年08月30日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：VSP。
